{التعليم والتعلم. |مرة يكون تدليك السلام الخاص بك أعلاه، يجب فقط تأخذ الفرصة لـ الراحة و اشرب وفرة ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و الخمور ، التي يمكن أن … Read More